{"id":53405,"date":"2022-06-09T12:47:21","date_gmt":"2022-06-09T09:47:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/nackdelarna-med-overdriven-overvikt-och-fordelarna-med-att-ga-ner-i-vikt-oversattning-pa-vag\/"},"modified":"2022-10-04T13:25:20","modified_gmt":"2022-10-04T10:25:20","slug":"nackdelarna-med-overdriven-overvikt-och-fordelarna-med-att-ga-ner-i-vikt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/nackdelarna-med-overdriven-overvikt-och-fordelarna-med-att-ga-ner-i-vikt\/","title":{"rendered":"Nackdelarna med \u00f6verdriven \u00f6vervikt och f\u00f6rdelarna med att g\u00e5 ner i vikt"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/hymyilev\u00e4-nainen.jpg\" alt=\"En sittande kvinna som blickar ner\u00e5t och ler. \" width=\"1313\" height=\"875\"\/><figcaption>Bild: Hj\u00e4rtf\u00f6rbundet\/Anna Kara<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>N\u00e4r vikten sjunker avl\u00e4gsnas fettet f\u00f6rst fr\u00e5n organ som \u00e4r v\u00e4sentliga f\u00f6r \u00e4mnesoms\u00e4ttningen, s\u00e5som levern. \u00c4ven fett- och blodtrycksv\u00e4rdena samt \u00f6verproduktionen av insulin kan f\u00f6rb\u00e4ttras. Genom viktminskning lindras de mekaniska biverkningarna, s\u00e5som belastning av lederna, skador orsakade av tryck i bukh\u00e5lan, astma samt s\u00f6mnapn\u00e9. N\u00e4r vikten sjunker f\u00f6rb\u00e4ttras den allm\u00e4nna orken, vilket i allm\u00e4nhet ocks\u00e5 f\u00f6rb\u00e4ttrar det psykiska v\u00e4lbefinnandet. K\u00e4nslan av att ha makt och st\u00e4rkandet av sj\u00e4lvk\u00e4nslan st\u00f6der ocks\u00e5 viktminskningen och inl\u00e4rningen av nya vanor.     <\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e4lsorisker i samband med \u00f6vervikt kan indelas i \u00e4mnesoms\u00e4ttnings-, mekaniska och sinnesspecifika skador. <\/p>\n\n\n\n<p>Det finns flest forskningsr\u00f6n om skador orsakade av \u00e4mnesoms\u00e4ttningen. Av de mekaniska biverkningarna framtr\u00e4der ol\u00e4genheter som beror p\u00e5 stor vikt, s\u00e5som graviditet i r\u00f6rligheten, enklas i vardagen. Biverkningar som p\u00e5verkar minnet kan vara till exempel konsekvenser som f\u00f6rs\u00e4mrar sj\u00e4lvk\u00e4nslan och som ocks\u00e5 kan \u00e5terspeglas i sinnesst\u00e4mningen.   <\/p>\n\n\n\n<p>De viktigaste st\u00f6rningarna i \u00e4mnesoms\u00e4ttningen \u00e4r typ 2-diabetes, f\u00f6rh\u00f6jt blodtryck, st\u00f6rningar i fettoms\u00e4ttningen samt kransk\u00e4rlssjukdom. <\/p>\n\n\n\n<p>Vid \u00e4mnesoms\u00e4ttningssjukdomar best\u00e5r den centrala grunden f\u00f6r behandlingen av h\u00e4lsosamma levnadsvanor, tidig identifiering av sjukdomar och best\u00e5ende viktminskning.<\/p>\n\n\n\n<p>Redan med en viktminskning p\u00e5 5\u201310 procent kan man uppn\u00e5 betydande h\u00e4lsof\u00f6rdelar med tanke p\u00e5 \u00e4mnesoms\u00e4ttningen!<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/valmennus\/verkkopuntari\/osiot\/vecka-6-mar-du-bra\/aihe\/6-9-information\/\">G\u00e5 tillbaka till avsnittet Information+ med den h\u00e4r l\u00e4nken.<\/a><\/span>  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4r vikten sjunker avl\u00e4gsnas fettet f\u00f6rst fr\u00e5n organ som \u00e4r v\u00e4sentliga f\u00f6r \u00e4mnesoms\u00e4ttningen, s\u00e5som levern. \u00c4ven fett- och blodtrycksv\u00e4rdena samt \u00f6verproduktionen av insulin kan f\u00f6rb\u00e4ttras.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":74,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-53405","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/53405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/74"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53405"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/53405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55014,"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/53405\/revisions\/55014"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}