{"id":59493,"date":"2023-04-27T14:16:59","date_gmt":"2023-04-27T11:16:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/vanliga-fragor\/"},"modified":"2023-04-27T14:16:59","modified_gmt":"2023-04-27T11:16:59","slug":"vanliga-fragor","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/vanliga-fragor\/","title":{"rendered":"Vanliga fr\u00e5gor"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Vanliga fr\u00e5gor<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\t\t\t\t

P\u00e5 den h\u00e4r sidan hittar du svar p\u00e5 vanliga fr\u00e5gor. Om du \u00e4nd\u00e5 inte hittar svaret p\u00e5 din fr\u00e5ga, kontakta v\u00e5r kundtj\u00e4nst.<\/a><\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tF\u00f6r vem passar Verkkopuntari och vad kr\u00e4ver den av deltagaren?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Verkkopuntari passar dig om du upplever att du beh\u00f6ver \u00e4ndra dina levnadsvanor, du \u00e4r redo att \u00f6verg\u00e5 fr\u00e5n ord till handlingar, du \u00e4r tillr\u00e4ckligt teknikpositiv och har tid f\u00f6r att arbeta p\u00e5 webben.<\/p>\n

Du beh\u00f6ver en enhet f\u00f6r att delta och en internetanslutning. Man kan ocks\u00e5 delta med en mobil enhet.<\/p>\n

En tillr\u00e4ckligt stabil livssituation \u00e4r till f\u00f6rdel, eftersom webbkursen kr\u00e4ver tid. . \u00c5 andra sidan kan \u00e4ven en liten f\u00f6r\u00e4ndring i vardagen s\u00e4tta ig\u00e5ng en god cirkel.<\/p>\n

Observera att du f\u00f6r att f\u00e5 till st\u00e5nd f\u00f6r\u00e4ndringar med st\u00f6d av Verkkopuntari-programmet beh\u00f6ver f\u00f6rbinda dig till b\u00e5de livsstilsf\u00f6r\u00e4ndringen och webbdeltagandet. Webbdeltagande inneb\u00e4r till exempel att man bekantar sig med inneh\u00e5llet som \u00f6ppnas varje vecka och funderar p\u00e5 uppgifter som st\u00f6der f\u00f6r\u00e4ndringen, ensam och\/eller tillsammans med handledaren.<\/p>\n

Gruppmedlemmarna har dessutom m\u00f6jlighet att f\u00f6ra gruppdiskussioner f\u00f6r att f\u00e5 kamratst\u00f6d.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tVad \u00e4r speciellt med Verkkopuntari?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

I Verkkopuntari \u00e4r handledarna yrkesutbildade personer inom h\u00e4lso- och sjukv\u00e5rden (till exempel n\u00e4ringsterapeuter, h\u00e4lsov\u00e5rdare, sjuksk\u00f6tare, fysioterapeuter) samt \u00e4ven idrottsinstrukt\u00f6rer som handledarpar. Materialet grundar sig p\u00e5 forskningsdata. I Verkkopuntari st\u00e4ller deltagarna realistiska m\u00e5l och g\u00f6r upp en \u00e4ndringsplan.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tVad ing\u00e5r i Verkkopuntari?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Verkkopuntari \u00e4r ett ett\u00e5rigt program vars huvudteman \u00e4r n\u00e4ring, motion, resurser och vila.<\/p>\n

Deltagandet \u00e4r webbaserat, men inneh\u00e5ller ocks\u00e5 m\u00f6ten med handledaren. M\u00f6ten h\u00e5lls i b\u00f6rjan efter fem veckor, tolv veckor och ett \u00e5r. Antalet m\u00f6ten kan enligt \u00f6verenskommelse vara fler, beroende p\u00e5 deltagarens behov och handledarens resurser. De som deltar i grupperna tr\u00e4ffas ocks\u00e5 tillsammans med sin grupp.<\/p>\n

M\u00f6tena genomf\u00f6rs antingen ansikte mot ansikte, per telefon eller via videof\u00f6rbindelse. <\/p>\n

Nytt inneh\u00e5ll \u00f6ppnas i Verkkopuntari i 11 veckor. Det inneh\u00e5ller information och uppgifter som st\u00f6d f\u00f6r livsstilsf\u00f6r\u00e4ndringen och motivationen, motions- och l\u00e4nktips och en frivillig veckouppgift. <\/p>\n

Deltagarna har m\u00f6jlighet att f\u00f6ra diskussioner \u00f6ver webben i skriftligt format med sin handledare under de f\u00f6rsta 12 veckorna. <\/p>\n

Efter den handledda fasen b\u00f6rjar underh\u00e5llsfasen, varefter deltagaren varje vecka f\u00e5r en utmaning till sin e-post enligt m\u00e5nadstema som st\u00f6der f\u00f6r\u00e4ndringen. <\/p>\n

Beroende p\u00e5 handledaren \u00e4r det ocks\u00e5 m\u00f6jligt att inkludera annan verksamhet i Verkkopuntaris grundinneh\u00e5ll. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tHur kan jag delta?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Kontakta handledaren om det i ditt omr\u00e5de finns en grupp som startar Verkkopuntari-projektet. <\/p>\n

Om du inte k\u00e4nner till coachningar som inleds i ditt omr\u00e5de kan du kontakta kontaktpersonen i ditt omr\u00e5de eller Satakunnan Syd\u00e4npiiri per e-post verkkopuntari@sydan.fi eller per telefon 050 342 8945. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tHur mycket kostar det att delta i Verkkopuntari?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Avgifterna beror p\u00e5 den lokala arrang\u00f6ren som kan ta ut deltagaravgiften. Verkkopuntari-coachningarna inom den offentliga sektorn \u00e4r ofta avgiftsfria eller s\u00e5 har en nominell deltagaravgift tagits ut f\u00f6r dem. Eventuella avgifter kan kontrolleras genom att kontakta arrang\u00f6ren, till exempel den egna h\u00e4lsocentralen. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tVem ger anv\u00e4ndarna tekniskt st\u00f6d?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Satakunnan Syd\u00e4npiiri tillhandah\u00e5ller tekniskt st\u00f6d fr\u00e5n m\u00e5ndag till torsdag klockan 9\u201315 per telefon, tfn 050 342 8945 eller per e-post verkkopuntari@sydan.fi<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tHur loggar jag in?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

N\u00e4r ett Verkkopuntari-anv\u00e4ndarnamn f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen skapas f\u00f6r anv\u00e4ndaren f\u00e5r hen en inloggningsl\u00e4nk till Verkkopuntari till sin e-post.<\/p>\n

Om du redan har ett anv\u00e4ndarnamn, g\u00e5 till www.verkkopuntari.fi och klicka p\u00e5 inloggningsknappen uppe till h\u00f6ger. N\u00e4r du \u00e4r p\u00e5 inloggningssidan kan du be om att byta l\u00f6senord under \u201dgl\u00f6mde du ditt l\u00f6senord\u201d. Du f\u00e5r anvisningar per e-post. <\/p>\n

Om du inte har f\u00e5tt e-post eller om du inte \u00e4r s\u00e4ker om du redan har f\u00e5tt ett anv\u00e4ndarnamn, kontakta Verkkopuntari-teamet antingen per e-post verkkopuntari@sydan.fi eller per telefon 050 342 8945. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tHur kan Verkkopuntari-verksamheten inledas i organisationen?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Verksamheten kan inledas n\u00e4r minst en handledare har tagit del av introduktionen och organisationen har fattat ett beslut om att inleda verksamheten. <\/p>\n

Handledaren kontaktar Satakunnan Syd\u00e4npiiri f\u00f6r att komma \u00f6verens om n\u00e4r kursen \u00f6ppnas f\u00f6r anv\u00e4ndarna.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tHur mycket kostar Verkkopuntari-verktyget f\u00f6r en yrkesutbildad person?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Verkkopuntari kan anv\u00e4ndas avgiftsfritt av yrkesutbildade.<\/p>\n

Satakunnan Syd\u00e4npiiri har f\u00e5tt verksamhetsunderst\u00f6d fr\u00e5n social- och h\u00e4lsov\u00e5rdsorganisationernas underst\u00f6dscentral STEA, som g\u00f6r att anv\u00e4ndningen av Verkkopuntari \u00e4ven i forts\u00e4ttningen \u00e4r avgiftsfri.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tHur blir jag handledare?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

En yrkesutbildad person inom h\u00e4lso- och sjukv\u00e5rden (h\u00e4lsov\u00e5rdare, sjuksk\u00f6tare, n\u00e4ringsterapeut, fysioterapeut eller motsvarande) kan bli Verkkopuntari-handledare efter att ha deltagit i Verkkopuntari-introduktionen. Introduktionen varar i 4 timmar och du kan f\u00e5 mer information p\u00e5 verkkopuntari@sydan.fi eller per telefon 050 342 8945. <\/p>\n

Om man inte \u00e4nnu har f\u00e5tt introduktion kan man vara hj\u00e4lpledare under en kurs med en handledare som deltagit i introduktionen. \u00c4ven idrottsinstrukt\u00f6rer kan vara handledare, varvid handledar-motparter fr\u00e5n h\u00e4lso- och sjukv\u00e5rden rekommenderas. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tVad \u00e4r Satakunnan Syd\u00e4npiiris roll i Verkkopuntari-verksamheten?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Verkkopuntari har utvecklats av Satakunnan Syd\u00e4npiiri.<\/p>\n

Satakunnan Syd\u00e4npiiri \u00e4r Verkkopuntaris nationella utvecklare, administrat\u00f6r och erbjuder st\u00f6d f\u00f6r b\u00e5de handledare och deltagare. Satakunnan Syd\u00e4npiiri ordnar introduktion och n\u00e4tverkstr\u00e4ffar f\u00f6r handledare. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vanliga fr\u00e5gor P\u00e5 den h\u00e4r sidan hittar du svar p\u00e5 vanliga fr\u00e5gor. Om du \u00e4nd\u00e5 inte hittar svaret p\u00e5 din fr\u00e5ga, kontakta v\u00e5r kundtj\u00e4nst. F\u00f6r…<\/p>\n","protected":false},"author":1626,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-59493","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1626"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59493"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59494,"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59493\/revisions\/59494"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.verkkopuntari.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}