Verkkopuntari kan utnyttjas i stor utsträckning i vuxnas livsstilshandledning och lämpar sig för många målgrupper, till exempel personer som lider av diabetes typ 2 eller sömnapné. En viktig målgrupp redan i förebyggande syfte är till exempel föräldrar till barn i rådgivningsåldern. Dessutom har Verkkopuntari också använts inom företagshälsovården, som stöd för fertilitetsbehandlingar, i studerandehälsovården, handledningen av personer utanför arbetslivet samt i samarbete med motionsrådgivningen.
Utifrån Verkkopuntari har man utvecklat program för allmän handledning i levnadsvanor och viktkontroll samt livsstilshandledning under graviditeten.
Handledningen kan genomförs individuellt eller i grupp.