Verkkopuntari® on ohjelma painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutosten tueksi.
Voit käyttää Verkkopuntaria ajasta ja paikasta riippumatta, silloin kun sinulle itselle parhaiten sopii.
Painonpudotuksen aineenvaihdunnallisiin vaikutuksiin kuuluvat myös hedelmällisyyteen ja hormonitoimintaan liittyvät vaikutukset. Painonpudotuksen vaikutukset hedelmällisyyteen Naisilla laihtuminen vaikuttaa myönteisesti hormonitoimintaan, munasolujen irtoamiseen sekä raskauden alkamiseen. 5‒10 prosentin
Painonpudotuksella on useita terveyshyötyjä. Tässä artikkelissa kerromme painonpudotuksen aineenvaihdunnallisista, mekaanisista ja mieleen kohdistuvista hyödyistä. Hormonaalisiin ja hedelmällisyyteen liittyvistä vaikutuksista voit lukea lisää tästä täältä. Painonpudotuksen
Kokemukset ulkonäöstä ja muiden ihmisten kommenteista ja tuomitsevasta asenteesta vaikuttavat laihduttavan ihmisen elämään, kuten tutkija Hannele Harjunen tuo esiin. Harjunen kuvailee, kuinka tutkimusten mukaan ylipaino
Perinteisten pipareiden sijaan kannattaa kokeilla vaihteeksi myös ruispipareita. Ohjeesta voi vallan hyvin jättää pois kananmunan, jolloin ne sopivat myös kanamuna-allergisille. 125g kasvismargariinia 1 dl sokeria
