Verkkopuntari palvelu on suljettu tänään n. klo 22 aikaan. Suoritamme tänä aikana sivustolle päivityksiä, joten palvelu on pois käytöstä n. 30min.
Yhdessä kohti
pysyviä muutoksia
Verkkopuntari on ohjelma painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutosten tueksi. Osallistua voi ajasta ja paikasta riippumatta, silloin kun se itselle parhaiten sopii.
Vain kirjautuneet käyttäjät voivat aloittaa valmennuksen.
Verkkopuntari
Ohjelma painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutosten tueksi.
Voit käyttää Verkkopuntaria ajasta ja paikasta riippumatta, silloin kun sinulle itselle parhaiten sopii.
OmaVerkkopuntari
Aloita matkasi kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia! Maksuton OmaVerkkopuntari-valmennus on heti käytettävissäsi!
Tukea elintapamuutoksiin ja painonhallintaan ammattilaisen tuella.
Verkkopuntari-ohjausta järjestetään eri paikkakunnilla sekä ryhmä- ja yksilövalmennuksena.
Verkkopuntari on Satakunnan sydänpiirin kehittämä ohjelma, jota on kehitetty sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus STEA:n tuella vuosina 2011-2021. Vuodesta 2022 alkaen Sydänpiiri ylläpitää ohjelmaa STEA:n kohdennetun toiminta-avustuksen avulla.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kaikki liikuntamuodot eivät sovi kaikille persoonallisuuksille. Ulospäin suuntautunut ekstrovertti viihtyy paremmin esimerkiksi